2018年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 5日:
|
713 kcal
|
脂質: 38.73g | たんぱく質: 54.02g | 炭水化物: 40.26g.
朝食: Itambé Creme de Leite, Café, Bauducco Colomba Pascal. 昼食: Suco de Limão, Sulita Pernil Suíno Temperado, Ovo. 夕食: Suco de Limão, Couve Manteiga Crua, Bacon, Carne do Peito de Frango, Berinjela, Quiabo Cozido, Vagem. 軽食/その他: Castanhas-do-Pará, Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|