2018年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.1 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 5日:
|
1564 kcal
|
脂質: 52.60g | たんぱく質: 85.04g | 炭水化物: 189.50g.
昼食: Ovo Mexido, Brócolis Cozido, Batata Doce, Almôndegas de Carne de Vaca, Legumes Refogados. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), McCain Batata Tradicional, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Kibon Sorvete Napolitano, Churros, Amendupã Amendoim Japonês . もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|