2018年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 5日:
|
2656 kcal
|
脂質: 100.06g | たんぱく質: 175.63g | 炭水化物: 278.06g.
朝食: Svetia Stevia, Huevo, Nano Sport Tech Whey Protein, Granvita Avena 100% Natural e Integral. 昼食: Clamato Clamato, Zwan Salchicha de Pavo, Consomé de Pollo, Aceite Vegetal, Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Tomates, Mazatún Atún en Agua, Yemina Sopa de Coditos. 夕食: La Costeña Tamal de Elote, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Nano Sport Tech Whey Protein. 軽食/その他: Dolce Gusto Cortado Expresso Macchiato, Nueces, Lala Leche Semi, Dolce Gusto Lungo, Member's Mark Cacahuates Salados, Nano Sport Tech Whey Protein. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|