2018年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 5日:
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651 kcal
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脂質: 24.63g | たんぱく質: 58.30g | 炭水化物: 49.55g.
朝食: Biscoito de Polvilho, Café com Açúcar. 昼食: Ameixa Seca, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Cozido. 夕食: Patinho, Wickbold Pão Integral Canela e Passas. 軽食/その他: Pif Paf Presunto. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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