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Alguém tem alguma dica sobre o que tomar para acelerar metabolismo e/ou ajudar na eliminação dos meus kilos a mais!?!??! Preciso emagrecer quase 30 kilos... ;)
To tentando fazer a dieta do carboidrato e to controlando a boca (comendo porções menores)
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91 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 5日:
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1708 kcal
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脂質: 105.43g | たんぱく質: 121.62g | 炭水化物: 67.78g.
朝食: Ovo Cozido. 昼食: Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Contra-filé, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras Cozidas, Aurora Salsicha. 夕食: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Vigor Queijo Ralado, Tomates Vermelhos, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Omelete. 軽食/その他: Habib's Kibe Frito, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café. もっと...
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週に7 kg減量中
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 コメント
Tá fazendo alguma dieta?
sobre acelerar metabolismo exercício físico é otimo.
consuma termogênicos: canela, gengibre, pimenta etc
2018年 04月 5日 投稿者: Neia designer
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chá verde, hibisco, limão e gengibre.... mas tem que aliar com alimentação correta e exercícios ❤
2018年 04月 5日 投稿者: marimartello
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cha de gengibre com limão, maravilhoso!! da uma pesquisada para vc ver
2018年 04月 5日 投稿者: Ney Cardozo
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estou fazendo dieta cetogênica, amandos os resultados
2018年 04月 5日 投稿者: gallalvesss
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Ola Vanessa! Estou nessa junto com você! As dicas do pessoal sao preciosas! Exercício fisico e tente relaxar...a gente nao engordou da noite parao dia! O caminho de volta é lento! Bjs e foco!
2018年 04月 5日 投稿者: Terezacaf
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Se quer emagrecer um pouco mais rápido, consulte um médico nutrólogo. Estou indo em um que tem passado alguns tratamentos que aceleram o metabolismo e diminuem a fome. Porém não é milagre, a base para emagrecimento continua sendo dieta e atividades físicas.
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Chá de Cavalinha ou Hibisco. Cai dentro, ajudam a diminuir a insulina
2018年 04月 5日 投稿者: marianacastori
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