2018年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 5日:
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1040 kcal
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脂質: 46.49g | たんぱく質: 55.84g | 炭水化物: 104.47g.
朝食: Café com Leite Integral. 昼食: Midway 3W Whey Protein Complex, Óleo de Coco, Parmalat Leite Integral, Maçãs Fuji, Banana Prata. 夕食: Salpicão de Frango, Pão Francês. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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