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24.9
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65.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 5日:
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1660 kcal
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脂質: 48.25g | たんぱく質: 124.00g | 炭水化物: 173.75g.
朝食: Chobani Plain Whole Milk Greek Yogurt, Naturegg Eggs, Dunkin' Donuts Blueberry Bagel. 昼食: Trader Joe's Flank Steak, Dunkin' Donuts Blueberry Bagel. 夕食: Dunkin' Donuts Blueberry Bagel, Perdue Grilled Chicken Breast Strips. 軽食/その他: Naturegg Eggs, Dunkin' Donuts Blueberry Bagel. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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