2018年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 5日:
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852 kcal
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脂質: 29.21g | たんぱく質: 61.18g | 炭水化物: 88.75g.
朝食: Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Rawsome Nuts&Berries, Mercimek Çorbası. 夕食: Mercimek Çorbası, Haşlanmış Yumurta. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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