2018年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 3日:
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1033 kcal
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脂質: 34.82g | たんぱく質: 42.36g | 炭水化物: 140.13g.
朝食: Turek Ser Camembert Naturalny, Mleko z 2% Tłuszczu, Banany, Oskroba Chleb Królewski, Mlekpol Masmak Mrągowski. 昼食: Hortex Sok Jabłkowy, Collibre Collagen. 夕食: Sałatka z Makaronem, Świeży Makaron (Ugotowany), Zupa Pomidorowa. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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