edhileuzaの日記, 2018年 04月 5日

2018年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）

60.7 kg これまでの減量分: 4.3 kg. 残り: 7.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 5日:

539 kcal

脂質: 39.91g | たんぱく質: 33.36g | 炭水化物: 14.96g. 昼食: Piracanjuba Queijo Mussarela, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Mexido. 夕食: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). もっと...

757 kcal

運動: ムエタイ (Muay Thai) - 1 時間, 縄跳び (なわとび) - 5 分, エアロバイク (ばいく) - 20 分, Samsung Health - 22 時間　 35 分. もっと...

体重に変化ありません

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