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edhileuza
日記
2018年 04月 5日
edhileuzaの日記, 2018年 04月 5日
edhileuzaさんの自己紹介
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2018年 04月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
60.7 kg
これまでの減量分:
4.3 kg
.
残り:
7.7 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 04月 5日:
539 kcal
脂質: 39.91g | たんぱく質: 33.36g | 炭水化物: 14.96g.
昼食:
Piracanjuba Queijo Mussarela, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Mexido.
夕食:
Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca).
もっと...
757 kcal
運動:
ムエタイ (Muay Thai) - 1 時間, 縄跳び (なわとび) - 5 分, エアロバイク (ばいく) - 20 分, Samsung Health - 22 時間 35 分.
もっと...
体重に変化ありません
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edhileuzaの体重の記録
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