2018年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.5 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 5日:
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1895 kcal
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脂質: 96.64g | たんぱく質: 85.46g | 炭水化物: 160.30g.
朝食: Baktat Sonnenblumenkerne Geröstet & Gesalzen, Aldi Putenbrustfilet Roulade, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, REWE Vollkorn Toast. 昼食: Stadtbäckerei Junge Käsebrötchen, Pizza Margherita. 夕食: Aldi Putenbrustfilet Roulade, Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, REWE Vollkorn Toast. 軽食/その他: Mars Celebrations (9.1g), Erdnussbutter, Knäckebrot, Gekochtes Ei. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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