2018年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 5日:
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1363 kcal
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脂質: 55.99g | たんぱく質: 54.28g | 炭水化物: 161.72g.
朝食: Kırmızı Domates, Şekersiz Çay, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Yumurta Omleti, Lor Peyniri. 夕食: Osmanoğlu Supangle, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Zeytinyağlı Pırasa, Bulgur Pilavı. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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