2018年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 5日:
|
1290 kcal
|
脂質: 55.31g | たんぱく質: 138.10g | 炭水化物: 60.87g.
朝食: Кофе Американо с Молоком ✅, Гармония Молоко 2,5%, Льняные Семена, Белоцерковский Творог 5%. 昼食: Куриная Грудка, Брокколи Тушеные. 夕食: Льняное Масло, Капуста, Куриная Грудка, Приготовленный Яичный Белок. 軽食/その他: Простоквашино Сырники Пп. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|