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Eerste keer weegschaal na operatie
Vet: 29% +1% (waarschijnlijk weging van prothese)
Spieren: 28% -1% (geen fitness/beweging meer sinds 1 week)
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58.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 5日:
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1049 kcal
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脂質: 36.52g | たんぱく質: 65.09g | 炭水化物: 112.24g.
朝食: Materne Enjoy Aardbei, Brinta Volkoren Graanontbijt, Alpro Amandelmelk Ongezoet. 昼食: Weight Watchers Jonge Kaas, AH Wortel Tortilla, Ei, Delhaize Kippenwit. 夕食: Mosselen, Preisoep, Tongfilet, Tomaten, Rode Paprika, Wortelen, Thai Heritage Kokosmelk, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt). 軽食/その他: AH Magere Franse Kwark, Broodpudding, Optimel Vla Chocolade, Mandarijn. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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