|
💪🏻
|
56.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 5日:
|
1015 kcal
|
脂質: 43.15g | たんぱく質: 80.03g | 炭水化物: 73.04g.
朝食: Dost Yarım Yağlı Süt, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Zeytinyağı, Lor Peyniri, Genç Yeşil Soğan. 昼食: Ev Yapımı Yoğurt, Izgara Tavuk, Domatesli Bulgur Pilavı. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|