2018年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 5日:
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1233 kcal
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脂質: 59.26g | たんぱく質: 80.23g | 炭水化物: 86.65g.
朝食: Jumbo Culinaire Pittenmix, Campina Magere Milde Kwark Naturel. 昼食: Rundvlees Gehaktballen, Knorr Macaroni met Italiaanse Kruiden en Groenten. 夕食: Aldi Runder Rookvlees, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Campina Botergoud Ongezouten Grasboter. 軽食/その他: Kinder Chocolade, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Fjord Volkoren Rogge Cracker. もっと...
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週に7 kg減量中
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