2018年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 55.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 5日:
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983 kcal
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脂質: 50.50g | たんぱく質: 73.93g | 炭水化物: 56.89g.
朝食: Семена Льна, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. 昼食: Тушеные Овощи, Гречка с Тушенкой. 夕食: Жаркое из Свинины (Постное), Тушеные Овощи. 軽食/その他: Красная Цена Сыр Гауда, Пятерочка Яблоко Красное. もっと...
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週に7 kg減量中
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