2018年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 5日:
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1572 kcal
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脂質: 67.70g | たんぱく質: 66.11g | 炭水化物: 174.75g.
朝食: Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Muesli Fruit & Noten. 昼食: Whole Earth 3 Nut Butter, Bruine Boterham. 夕食: Knoflookbrood, Melkan Roomboter Ongezouten, Hamblokjes, Gekookt Ei, Knorr Aspergesaus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Asperges (Vers). 軽食/その他: Aldi Chocolade Paasfiguren, Aardbeien. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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