2018年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 5日:
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1049 kcal
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脂質: 26.77g | たんぱく質: 65.78g | 炭水化物: 142.48g.
朝食: Савушкин Творог Хуторок 0%, Евроопт Банан, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Медовые. 夕食: Савушкин Йогурт Греческий с Клубникой. 軽食/その他: Апельсин, Виталад Батончик "Протеиновый с Малиной", Огурец (с Кожурой), Савушкин Творог Мягкий 0%, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Медовые. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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