2018年 04月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.3 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 5日:
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1810 kcal
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脂質: 140.95g | たんぱく質: 101.86g | 炭水化物: 29.78g.
朝食: Каждый День Грецкий Орех, Яйцо, ВкусВилл Сало Белорусское, Кофе, ЯНТА Молоко 3,2%. 昼食: ЯНТА Сметана 30%, Голубцы мои. 夕食: Пиканта Кабачковая Икра, Свиные Ребрышки. 軽食/その他: Кекс из льняной муки и творога. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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