|
На удивление, после вчерашнего обжорства -100 гр
|
80.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 5日:
|
1337 kcal
|
脂質: 45.12g | たんぱく質: 46.46g | 炭水化物: 183.19g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Аланталь Сыр Легкий 17%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Яичный Белок, Активиа Супер Овсянка с Бананом и Овсянкой. 昼食: Nestle Lion, Роллы Филадельфия, Капуста Тушеная без Масла, Простоквашино Сметана 15%. 夕食: Роллы Филадельфия. 軽食/その他: Булочка с Маком. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|