2018年 04月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
68.8 kg これまでの減量分: 14.2 kg.    残り: 8.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

846 kcal 脂質: 15.11g | たんぱく質: 82.41g | 炭水化物: 95.89g.   朝食: Селянське Молоко 2,6%, Herbalife Ф1 Коктейль на Воде. 昼食: Білоцерківський Творог 0 %. 夕食: Herbalife F1 Вечерний Коктейль На Воде, Печень Говяжья, Дикий Рис (Вареный). 軽食/その他: Апельсин, АТБ Грейпфрут, Огурец (без Кожуры), Yeron Сельдерей Стебель, Яблоко Желтое, Caramelo Киви. もっと...
2179 kcal 運動: 皿洗い - 20 分, 料理 - 1 時間, ショッピング - 1 時間, テレビで見る - 4 時間, 休憩 - 9 時間   40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.8 kg減量中

1名の支持者    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Lyutik13の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。