2018年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.7 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 4日:
|
1939 kcal
|
脂質: 165.64g | たんぱく質: 102.46g | 炭水化物: 23.57g.
朝食: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 昼食: Colby Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). 軽食/その他: Macadamia Nuts, Fat Bomb, Frigo Natural String Cheese Part Skim. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|