2018年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 5日:
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2073 kcal
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脂質: 101.82g | たんぱく質: 114.98g | 炭水化物: 183.63g.
朝食: Салат со Свеклой и Фасолью, Запеканка с Курочкой, Грибами и Помидорами, Магкейк Шоколадный, Шоколадно Банановый Кекс, Сырники VI, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Зеленый Чай. 昼食: Гречка Отварная, Котлета Куриная, Куриные Котлеты на Пару, Венигрет. 夕食: Яйцо, Вареное Яйцо, Винегрет. 軽食/その他: Мандарин, Яблоко Желтое, Кефир 1%. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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