2018年 04月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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132.6 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 5日:
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958 kcal
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脂質: 42.91g | たんぱく質: 63.55g | 炭水化物: 84.15g.
朝食: Макдоналдс Кофе Латте, Жареное Яйцо. 昼食: Творог 5%. 夕食: Макдоналдс Кофе Латте. 軽食/その他: Курага. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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