2018年 04月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 4日:
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1062 kcal
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脂質: 50.24g | たんぱく質: 42.11g | 炭水化物: 112.86g.
朝食: Da Colônia Rosca Branca. 昼食: Cacau Show Bombons de Chocolate Ao Leite com Trufa, Mandioca Cozida, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 夕食: Ovo Cozido. 軽食/その他: Vitamina de Abacate, Kiwi. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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