2018年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 4日:
|
1423 kcal
|
脂質: 37.99g | たんぱく質: 51.29g | 炭水化物: 212.84g.
朝食: Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, LU Belvita Sablé Lait & 5 Céréales Complètes. 昼食: Low Calorie Salad Dressing, Boursin Ail et Fines Herbes, Bjorg Amande Cuisine, Cucumber, Super U Choux Rouges, Belle France Laitue Iceberg, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Carrefour Riz Rond, Hard-Boiled Egg, Ariaké Miso & Légumes. 夕食: Belle France Laitue Iceberg, Tomatoes, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Panzani Spaghetti, Cucumber, Danival Soupe aux 5 Légumes Verts, Super U Jambon le Supérieur sans Couenne, Low Calorie Salad Dressing, Super U Choux Rouges. 軽食/その他: LU Belvita Sablé Lait & 5 Céréales Complètes. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|