2018年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 4日:
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1222 kcal
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脂質: 49.12g | たんぱく質: 65.84g | 炭水化物: 131.15g.
朝食: Гуляш из Свинины, Каша Рисовая. 昼食: Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка с Грибами. 夕食: Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%. 軽食/その他: Fit Fruit Батончик Лесные Ягоды, Сметанин Молоко 1,5%, Мегамарт Булка Солнышко с Маком. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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