2018年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 5日:
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5083 kcal
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脂質: 121.33g | たんぱく質: 188.66g | 炭水化物: 808.48g.
朝食: 토마토, 양상추, 켈로그사 리얼 그래놀라, 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 식빵 토스트, 버터, 우유, 사과, 모짜렐라 치즈. 昼食: 짜장면. 夕食: 토마토파스타, 호박죽. 軽食/その他: 바나나, Serious mass 탄수화물 보충제 serious mass. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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