2018年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 44.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 4日:
|
2167 kcal
|
脂質: 84.68g | たんぱく質: 108.85g | 炭水化物: 245.34g.
朝食: Banana-Maçã, Café com Leite e Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. 昼食: Lacta Bis Oreo, Massa Leve Escondidinho De Carne, Feijão Carioca Cozido, Estrogonofe de Carne, Legumes Refogados, Arroz Branco. 夕食: Royal Gelatina Cereja, Creme de Milho, Arroz Branco, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). 軽食/その他: Café com Açúcar, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|