2018年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 4日:
|
1064 kcal
|
脂質: 34.99g | たんぱく質: 66.58g | 炭水化物: 118.82g.
朝食: Апельсин, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ого Мюсли Запечённые с Фруктами и Орехами. 昼食: Рыба Тушеная, Рассольник, Творожная Запеканка. 夕食: Яичный Белок, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Ironman Protein Bar Vanilla . もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|