2018年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 4日:
|
1516 kcal
|
脂質: 67.57g | たんぱく質: 58.06g | 炭水化物: 170.29g.
朝食: Sucuk, Butter, Vollkorntoast, Goldähren Bauernschnitten , Almette Kräuter 7% Fett, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Avocado, Rührei. 昼食: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. 夕食: Gut & Günstig Kräuterquark Leicht 2,4 % Fett , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Pogaca. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|