2018年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 4日:
|
3236 kcal
|
脂質: 106.02g | たんぱく質: 203.05g | 炭水化物: 353.53g.
朝食: Clémentines, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Carrefour Mozzarella. 昼食: Harry's Pain de Mie 7 Céréales, Harry's Pain de Mie 7 Céréales, Carrefour Amandes Décortiquées, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Carrefour Mozzarella. 夕食: Raynal et Roquelaure Lentilles, Raynal et Roquelaure Lentilles, Raynal et Roquelaure Lentilles, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Carrefour Amandes Décortiquées, Banane, Endive, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Carrefour Mozzarella. 軽食/その他: Pommes Pink Lady, Carrefour Mozzarella. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|