2018年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 4日:
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1104 kcal
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脂質: 49.97g | たんぱく質: 56.33g | 炭水化物: 107.38g.
昼食: Tomates Cereja, Alface, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 夕食: Estrogonofe de Carne, Sadia Mussarela, Duduxo Tapioca, Ovo Cozido, Brigadeiro. 軽食/その他: Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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