2018年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 4日:
|
839 kcal
|
脂質: 64.82g | たんぱく質: 48.68g | 炭水化物: 18.34g.
朝食: Manteiga (com Sal), Ovo Frito. 昼食: Carne de Porco, Viver Bem Farinha de Linhaça, Repolho Verde Cozido, Berinjela. 夕食: Abacate, Carne de Porco. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|