2018年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 4日:
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1667 kcal
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脂質: 80.42g | たんぱく質: 57.60g | 炭水化物: 180.87g.
昼食: Buffalo Wild Wings Asian Zing Sauce, Kroger Sliced Water Chestnuts, Beef Broth, Bouillon or Consomme, Cento Artichoke Hearts, Simply Enjoy Grilled Red and Yellow Peppers, Onions, Beef. 夕食: Snyder's of Hanover Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces, Theo Chocolate Organic Fair Trade Rich Dark Chocolate. 軽食/その他: Calavo Avocado, 2% Fat Milk, Russet Potatoes (Flesh and Skin). もっと...
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2016 kcal
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運動:
家事 - 2 時間, ショッピング - 1 時間 30 分, 料理 - 1 時間, 休憩 - 11 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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