2018年 04月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
58.9 kg これまでの減量分: 6.1 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

915 kcal 脂質: 14.37g | たんぱく質: 45.99g | 炭水化物: 126.36g.   朝食: Orieta Mermelada de Frutilla, CasanCrem CasanCrem Light, Galletas de Arroz. 昼食: Choclo, Salsa de Tomate (en Lata), Zapallo Hervido, Hogareñas Salvado. 夕食: Arvejas, Papa Cocida, Pechuga de Pollo, Tomates Cherry. 軽食/その他: Cerveza. もっと...
656 kcal 運動: サーキットトレーニング - 30 分, Apple Health - 23 時間   30 分. もっと...
週に2.1 kg減量中

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