2018年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 4日:
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1588 kcal
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脂質: 83.37g | たんぱく質: 81.75g | 炭水化物: 114.64g.
朝食: Melancia, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Italiana. 昼食: LAR Filé de Coxa e Sobrecoxa com Pele, Cenouras, Almeirão, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Champignon, Pepino Japonês. 夕食: Sadia Frango a Passarinho, Vinho Cabernet Sauvignon. 軽食/その他: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Melancia, Hershey's Cookies 'N' Creme, Agtal Mixed Nuts Original, Mamão Formosa, Goma de Mascar (com Açucar). もっと...
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週に0.0 kg減量中
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