2018年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 4日:
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753 kcal
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脂質: 27.30g | たんぱく質: 45.09g | 炭水化物: 83.64g.
朝食: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Água com Limão, Café. 昼食: Vagem, Tomates, Bisteca de Porco Grelhada, Alface Americana. 夕食: In Natura Sopa de Frango com Legumes. もっと...
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週に7 kg減量中
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