2018年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 4日:
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819 kcal
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脂質: 23.07g | たんぱく質: 73.70g | 炭水化物: 76.16g.
朝食: Café, Peixe Grelhado, Iogurte de Kefir, Mel. 昼食: Salada Verde Mista, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Ovo Frito, Stevita Adoçante, Café, Pão Francês. 軽食/その他: Trufa de Chocolate, Isola Bio Leite de Arroz Integral. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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