2018年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.5 kg
これまでの減量分: 28.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 4日:
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850 kcal
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脂質: 44.20g | たんぱく質: 25.81g | 炭水化物: 108.58g.
昼食: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Alpukat, Edamame, Tomat Merah. 夕食: Sayur Asem, Pisang. 軽食/その他: Regal Marie Biscuits, Kerupuk Beras. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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