|
Vandaag tot nu toe goede dag. 1.1 kg er weer af. Nu gaan zwemmen, ben een half uurtje te laat vertrokken voor het zwemmen. ben 00:50 weer terug. Hoop dat ik dan gewoon kan slapen, dan hebben ik het ergste gedeelte van de dag overbrugt.
Gisteravond toch nog klein stukje brood op.
Vandaag moet ik dat niet doen.
|
167.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 92.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に7.7 kg減量中
|