2018年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 4日:
|
1575 kcal
|
脂質: 64.25g | たんぱく質: 69.44g | 炭水化物: 178.32g.
朝食: Huevo Revuelto, Hacendado Pan Rustico. 昼食: Leche Entera, Knorr Crema de Champiñones, Aceite de Girasol, Pepino (Pelado), Tomates, Maíz Dulce, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Patata, Albe Queso Latino, Calvo Atún al Natural, Hacendado Corazones de Lechuga Romana. 夕食: Pan Blanco, Quely Quelitas Rustic Integral, Aceite de Girasol, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). 軽食/その他: Central Lechera Asturiana Nata Montada Azucarada, Fresas, El Arbol Barquillo Chocolate con Avellanas, Fini Gominolas, Nestlé Potito Jardinera de la Huerta con Ternera, Hacendado Cacahuetes Bañados en Chocolate con Leche. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|