2018年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.2 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 4日:
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1531 kcal
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脂質: 42.35g | たんぱく質: 50.43g | 炭水化物: 238.32g.
朝食: Kaffee. 昼食: ViO Bio Limo Zitrone-Limette. 夕食: Milfina Milch 1,5% Fett, Seitenbacher Cornflakes, Zwiebeln, REWE Wiener Würstchen, EasiYo Jogurt - Waldfrüchte. 軽食/その他: Apfelsinen. もっと...
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3091 kcal
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運動:
運転 - 1 時間, テレビで見る - 1 時間, 仕事 (立ち仕事) - 4 時間, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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