2018年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 4日:
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1439 kcal
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脂質: 48.50g | たんぱく質: 54.82g | 炭水化物: 194.50g.
朝食: Crownfield Granola Fruit & Noten, AH Halfvolle Vanille Yoghurt. 昼食: Old Amsterdam Oude Kaas 35+, AH Witte Bollen, Bonne Maman Frambozen Extra Jam. 夕食: Calvé Knoflooksaus, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Unox Tomaten-Crème Soep, AH Kaiserbroodje, ProLaTerre Zeewier Burger. 軽食/その他: Peren. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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