2018年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 3日:
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923 kcal
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脂質: 52.50g | たんぱく質: 79.39g | 炭水化物: 33.59g.
朝食: Café, Omelete. 昼食: Salada de Berinjela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Almôndegas de Carne de Vaca. 夕食: Água com Limão, Carne de Vaca Moída, Abobrinha Recheada, Repolho Verde Cozido. 軽食/その他: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). もっと...
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