2018年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 4日:
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1016 kcal
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脂質: 37.96g | たんぱく質: 61.85g | 炭水化物: 109.90g.
朝食: Яблоко, Магнит Грейпфрут, Горбуша, Сливочное Масло, Хлеб Черный. 昼食: Фруктоза, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. 夕食: Огурец (с Кожурой), Epica Йогурт Ананас. 軽食/その他: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Кефир 1%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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