2018年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 4日:
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1096 kcal
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脂質: 54.97g | たんぱく質: 64.03g | 炭水化物: 89.75g.
朝食: Café, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. 昼食: Subway Tomate, Couve Manteiga Crua, Alface, Bife de Carne de Vaca, Mandioquinha. 夕食: Queijo Meia Cura, Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim. 軽食/その他: Kobber Granola De Cereais, Uvas-Passas (sem Sementes), Vigor Grego Maracujá, Salada de Frutas. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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