2012年 06月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
117.0 kg これまでの減量分: 5.0 kg.    残り: 42.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

400 kcal 脂質: 11.14g | たんぱく質: 17.73g | 炭水化物: 62.21g.   朝食: Bananas, Cucumber (Peeled), Oranges, Egg. 軽食/その他: Baby Carrots, Plums, Apricots. もっと...
2888 kcal 運動: recumbent - 15 分, 休憩 - 15 時間   45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.9 kg増量中

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