2018年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 4日:
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1148 kcal
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脂質: 32.15g | たんぱく質: 68.76g | 炭水化物: 150.35g.
朝食: Grancereale Biscotti alla Frutta, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. 昼食: Arance, Eurospin Quinoa alla Mediterranea. 夕食: Melinda Mela, Broccoli (Surgelati), Aia Cordon Bleu, Uovo. 軽食/その他: Pere, Italiamo Bresaola Punta d'anca, Dolciando & Dolciando Biscotti ai Cereali con Crema Allo Yogurt. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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